想在澳大利亚购买灵芝？本指南将帮助您了解如何获得最高品质的灵芝粉。
许多公司对其产品质量、产地以及成分缺乏透明度。因此，了解产品中应该包含哪些成分至关重要。根据 研究发表 《科学报告》杂志指出，高达74%的灵芝产品并未包含包装上承诺的成分。因此，对于那些希望使用灵芝治疗重病的人来说，选择合适的产品尤为重要。
缺乏信息和教育很容易让您购买劣质灵芝粉。在选择像灵芝这样的优质超级食品药用蘑菇产品时，需要注意以下几点。
1. 菌丝体与子实体：有什么区别？
购买灵芝补充剂时首先要考虑的事情之一是该产品是否来自菌丝体或子实体。 选择子实体。 如果您不熟悉蘑菇的这两个部分，请不要担心，我们会为您分解它们！
每当我们想象蘑菇时，脑海中就会浮现出一个伞状的结构。由菌柄和菌盖组成的部分被称为子实体。子实体是蘑菇可见的部分，生长在地面以上。
灵芝子实体含有灵芝的主要药用成分：β-葡聚糖（详见下文）。
灵芝菌丝体是真菌根部位于地下的部分，形似根。传统上，灵芝子实体一直被用作药物。然而，目前许多灵芝补充剂都使用菌丝体作为替代品。
虽然菌丝体确实有益于健康，但其含量非常低。真菌菌丝体也被用于种植蘑菇的淀粉和其他谷物稀释，而不是真菌生物质本身。
那么如何确定你的产品是否含有菌丝体或子实体？
- 仔细阅读灵芝产品的标签。查看配料表中是否有“100% 灵芝子实体”之类的字样。
- 菌丝体产品通常会标明其种植的谷物，例如糙米、大麦、小麦等。
请记住，由菌丝体本身生产的补充剂并不比含有子实体的补充剂质量差。填充颗粒会降低其质量。
2. 提取方法：双重提取最佳
许多药用蘑菇（例如灵芝）中的生物活性化合物被困在真菌细胞壁内。为了使人体从中受益，需要将其提取出来。 双重提取最适合灵芝。
提取过程还将化合物浓缩成易于食用的产品。这使得它们不仅因其高效力而成为理想的食用产品，而且还提高了真菌药用化合物的生物利用度。
提取此类有益化合物的方法有很多种。
水提取
最常见、最传统的方法是热水提取。这种方法可以提取水溶性生物活性化合物。β-葡聚糖是最重要的水溶性多糖，可以用这种方法提取。灵芝中β-葡聚糖含量丰富。
β-葡聚糖是药用蘑菇细胞壁中天然存在的纤维。灵芝的许多健康功效源于β-葡聚糖，例如：
- 刺激免疫系统。
- 对抗氧化损伤。
- 抵抗感染。
- 降低糖尿病患者的血糖。
- 保护心脏健康。
由于蘑菇多糖具有如此多令人惊叹的益处，您的灵芝产品必须含有它们。
酒精提取
另一种提取方法是使用酒精。酒精可以提取灵芝中另一种有益化合物，即三萜。灵芝中含有超过50种不同的三萜。其中最重要的是 灵芝酸 和 亮氨酸 它可以：
- 抑制癌细胞的生长和侵袭。
- 降低坏胆固醇。
- 有抗病毒作用。
- 通过对抗氧化应激来帮助预防慢性疾病。
除了提取三萜之外，酒精还可以作为防腐剂，延长酊剂等产品的保质期。
那么双重提取是什么？
双重萃取工艺结合了水萃取和醇萃取。这确保了水溶性和醇溶性化合物都能被萃取出来，从而让您充分享受β-葡聚糖和三萜的益处。这是灵芝的最佳提取方法。
提取率是多少？
许多药用蘑菇通常会标明提取比例。有些产品标明提取比例为1:1，而有些则标明提取比例为8:1。那么这些比例究竟是什么意思呢？
1:1 萃取率意味着生产商使用 1 公斤蘑菇生产 1 公斤产品。8:1 萃取率也同样如此。较高的萃取率通常意味着产品的效力更强。然而，情况并非总是如此。
提取率并不一定代表提取的有效性或原材料的质量。
比较灵芝补充剂效力的唯一真正方法是通过化学分析来测量三萜、β-葡聚糖和其他蘑菇衍生化合物的数量。
3. 灵芝的味道应该是苦的！
苦味是许多重要药用菌类的特征，包括灵芝。这种味道是由真菌中的三萜类化合物赋予的，取决于提取方法和比例等因素。
灵芝产品中含有大量的三萜类化合物，因此口感苦涩。如果您对灵芝补充剂的质量有疑问，可以先了解一下它的味道。高品质灵芝补充剂的口感应该很快，您的舌头就会感受到一丝苦味。如果您购买的是胶囊，可以打开一粒胶囊感受一下。
4. β-葡聚糖含量的重要性
我们已经知道β-葡聚糖是一种多糖，但填充剂中的淀粉也是一种多糖。信誉良好的灵芝生产商会在标签上特别注明β-葡聚糖的含量。有些公司只标注多糖的数量，这可能会错误地认为是β-葡聚糖，而实际上它是填充剂的成分。
寻找明确标明β-葡聚糖含量的产品。如果您的产品同时包含多糖和β-葡聚糖的信息，请确保前者的含量不超过后者的5%。
同样重要的是避免使用含有植物或酵母基β-葡聚糖的产品，因为它们不会带来相同的健康益处。
5. 澳大利亚灵芝 vs. 中国灵芝
作为一家在澳大利亚创立、拥有和运营的企业，我们热爱本地产品。然而，人们并不知道中国是灵芝（又称Ganoderma Lucidum或Reishi）的发源地，并且数千年来一直被用于传统中药。灵芝的历史比西方医学和天然补品更早，甚至比灵芝粉在澳大利亚上市并在西方文化中用作膳食补充剂的时间还要早。
关于来自中国的保健食品和补充剂的质量，人们经常讨论。诚然，中国一些主要城市的空气污染严重，不利于土壤质量，但这并不意味着中国药用菌菇产品质量低劣。事实上，情况恰恰相反。围绕药用菌菇的反华情绪与其中国药用历史根源相悖。不幸的是，这种情绪只是一些投机品牌的营销手段，旨在推广更便宜、更劣质的本土产品，而这些产品的生物利用度较低，最终削弱了药用菌菇真正能够提供的健康益处。
“灵芝”一词实际上源于中文，指的是灵芝蘑菇，科学上称为 灵芝。中文里，“灵”的意思是“精神”或“灵魂”，“芝”的意思是“植物”或“药草”。合起来，“灵芝”可以解释为“灵草”或“长生不老药”。
中国是世界上最大的有机药用菌生产国。最高品质的灵芝生长在中国远离污染地区的乡村山区。我们的灵芝就生长在这里。
经过30多年的研究和使用，我们位于中国农村的有机农场和实验室拥有全球市场上最有效的药用蘑菇产品，并且还拥有世界上最先进的提取实验室之一。
许多澳大利亚种植的灵芝都是中国传统灵芝的克隆菌株， 诺埃尔博士表示，如果你看到“澳大利亚种植灵芝”，你可能会认为这是一种营销手段，或者它是一种完全不同的灵芝品种。目前没有科学证据表明，相关的澳大利亚本土灵芝品种与中国种植的正宗灵芝具有相同的药用价值。
6. 分析证书
如果不确定，请向生产商索取第三方分析证书 (COA)。第三方实验室的分析证书对于识别灵芝产品中的有益化合物（例如β-葡聚糖、三萜类化合物、麦角固醇）以及避免重金属和其他外来污染物至关重要。通常需要检测的重金属包括砷、镉、铅和汞。优质的澳大利亚卖家应该能够根据要求提供这些证书，或者更好的是，在其网站上公开展示。
7.有机
寻找获得有机认证的灵芝补充剂。这可确保您的产品不含除草剂、杀菌剂、杀虫剂和其他有害化学物质。寻找获得广泛认可的质量和诚信标志。 澳大利亚有机认证 包装上的标志。
灵芝产品在澳大利亚有售
灵芝粉
灵芝干粉由100%纯灵芝子实体粉碎而成。灵芝粉通常被称为“全谱灵芝粉”，因为它能带来“全效效应”，让您食用整颗灵芝，从而获得作为全食物的所有营养益处。灵芝粉通常由经过加热或加工的灵芝制成，使其中的药用化合物可被生物利用。
灵芝提取物
提取物含有灵芝的单个药用化合物，不含生物质。提取物采用热水和/或酒精和溶剂（双重提取）提取工艺。这使得小剂量的灵芝具有极强的药效，极其浓缩，并且保质期更长。然而，使用提取物，您无法获得食用灵芝作为完整食物的全部益处，这可能会忽略一些有益成分。
澳大利亚有两种不同类型的提取物：
1. 灵芝酊剂
酊剂是通常使用水和酒精溶剂的液体提取物。酊剂是灵芝的一种便捷服用方法。
2. 灵芝粉提取物
粉末提取物是从灵芝中提取单个药用化合物的干粉。粉末提取物可以从灵芝子实体和/或菌丝体中提取。
灵芝胶囊
胶囊和药片通常填充的是灵芝粉或提取物。它们是服用灵芝最便捷的方式。在澳大利亚，胶囊的需求日益增长，因为对于那些已经定期服用此类补充剂或其他药物的人来说，这是一种便捷的选择。
灵芝咖啡和茶
灵芝可以加入咖啡和茶等热饮中。这些产品最大的好处在于，它们很容易融入你的日常生活。
灵芝茶可以以茶包的形式购买，里面含有灵芝粉和干茶草叶。
灵芝咖啡产品以咖啡豆与灵芝粉混合的形式出售。
新鲜灵芝
灵芝是一种质地坚硬的木质蘑菇。它不像您更熟悉的食用菌那样可以烹制。通常情况下，灵芝子实体需要用沸水煮至少20分钟，但建议煮3到4个小时。目前在澳大利亚，您无法购买完整的新鲜灵芝子实体。
常见问题
灵芝在澳大利亚合法吗？
是的，灵芝在澳大利亚是合法购买和食用的。所有灵芝补充剂和药用蘑菇产品均可在澳大利亚治疗用品管理局 (TGA) 注册。
我可以从医生那里购买灵芝吗？
虽然灵芝被认为是一种药用蘑菇，但您不能从医生那里购买，也不需要处方。灵芝被认为是一种补充药物，可以在网上或实体店购买。此外，许多传统中医 (TCM) 执业医师也会配制和销售干灵芝。
在澳大利亚，含有某些草药、维生素和矿物质、营养补充剂、顺势疗法药物和芳香疗法产品等成分的药品被称为“补充药物”，并根据以下规定由澳大利亚治疗用品管理局 (TGA) 进行药品监管： 1989年治疗用品法 （该法案）以及支持 1990 年治疗用品条例。
可以从自然疗法医生处购买灵芝产品吗？
是的，许多澳大利亚自然疗法医生出售灵芝补充剂作为治疗各种疾病的一部分。
Chemist Warehouse 出售灵芝吗？
是的，Chemist Warehouse 出售一些含有灵芝的产品。请在产品标签上寻找“Ganoderma Lucidum”（灵芝）。
最后的想法
我们希望本指南能帮助您了解更多关于在澳大利亚购买灵芝的信息。灵芝应作为整体治疗的补充，而整体治疗通常包括改变饮食、习惯和日常生活方式。