如果您正与多动症 (ADHD) 作斗争，您一定深知，要集中注意力、保持条理、保持头脑冷静是多么困难——尤其是在这个要求持续注意力和快速反应的世界里。您可能听说过狮鬃菇是一种天然的辅助疗法，并且不禁会想：它真的能缓解多动症症状吗？还是只是炒作？ 让我们以真诚的、科学的眼光来看待它——参考那些亲身尝试过的真实用户的见解。 什么是狮鬃菇？为什么用它来集中注意力？ 猴头菇（Hericium erinaceus）是一种药用菌类，在传统东方医学中有着悠久的使用历史。近年来，它因其潜在的益智（增强大脑功能）和神经再生功效而备受关注。 狮鬃菇中的两种主要化合物——猴头菇酮和猴头菇碱——已被证明能够刺激神经生长因子 (NGF) ，这种分子有助于修复和再生大脑中的神经元。NGF 在记忆、情绪调节和执行功能方面发挥作用——而这些方面都可能对多动症患者造成影响。 那么……狮鬃菇能帮助治疗注意力缺陷多动障碍吗？ 虽然目前还没有专门针对多动症的大型临床试验，但相关机制和轶事报告强烈表明，狮鬃菇可能有助于缓解以下症状： 脑雾 难以集中注意力 记忆力差 情绪失调 能量崩溃 让我们来解析一下最常见的益处。我们还附上​​了经过验证的客户的评价。 ✅ 提高专注力和任务完成率 多动症患者的大脑通常难以保持注意力。诺埃尔博士的许多顾客都表示，狮鬃菇能帮助他们进入并保持专注的工作状态。 “试过7个不同品牌的狮鬃菇之后，这款绝对是最好的。它让我能够集中精力工作，还能帮我理清思绪。” ——Jason，新南威尔士州悉尼 “服用大约两周后，我明显感觉到了注意力的提升。我对这款产品非常满意，会继续服用。” ——克里斯汀 ✅减少脑雾，提高思维清晰度 多动症 (ADHD) 最常见的症状之一是感觉大脑杂音或迷茫——就像试图在嘈杂的环境中清晰思考一样。狮鬃菇可能有助于改善神经元间的沟通。...

了解狮鬃菇粉和酊剂的区别 一份教育指南可帮助您选择适合您的健康目标的正确形式。 猴头菇（Hericium erinaceus）是一种极具魅力的药用菌类，因其对大脑健康、记忆力、专注力，甚至神经再生的功效而备受推崇。随着猴头菇越来越受欢迎，市面上的产品种类也越来越多——如果你是第一次接触猴头菇，可能会对各种产品感到困惑。 您可能会遇到狮鬃菇双提取物、未提取粉末和酊剂。每种产品的加工方式不同，功效也各不相同。在本指南中，我们将探讨这些产品的制作方法、它们在体内的作用机制以及它们最适合哪些人群。 1. 狮鬃菇双提取物粉（效力最高） 它是什么双重萃取狮鬃菇采用热水和酒精萃取法制成。这使得它能够充分捕捉蘑菇的活性成分： 水提取提取出β-葡聚糖，它支持免疫功能和肠道健康。 酒精提取可捕获猴头菇酮和猴头菇碱，它们与神经生长因子 (NGF)的产生有关，而神经生长因子是大脑和神经再生的关键因素。 为什么这很重要我们的身体无法自行分解蘑菇坚硬的几丁质细胞壁。提取过程可以释放这些化合物，使其具有生物可利用性，这意味着你的身体可以真正吸收和利用它们。 适用对象 如果您服用狮鬃菇是为了获得特定的认知支持，例如提升清晰度、记忆力、专注力或神经系统恢复，那么这是最有效的选择。它也非常适合长期持续使用，效果显著。 寻找什么 100% 子实体（不是在谷物上生长的菌丝体） 经过实验室测试，清晰显示β-葡聚糖百分比 被描述为“双重提取” 2. 未提取猴头菇粉（全菇粉） 它是什么这是整颗蘑菇，经过干燥和研磨成细粉。无需提取。它可能来自子实体、菌丝体或两者兼而有之。 工作原理 由于未经提取，活性化合物大部分被锁在蘑菇的细胞壁内。除非长时间浸泡在热水中，或用于烹饪，否则人体几乎无法吸收。 适用对象对于想在食物中加入狮鬃菇，或刚开始探索功能性蘑菇的人来说，这是一个不错的选择。它价格实惠，用途广泛，但功效较弱。 重要说明 大多数产品不是标准化的，因此强度可能会有所不同。 可能由谷物菌丝体制成，这会降低质量。 最适合烹饪用途或非常温和的日常支持。 3....

亲爱的社区： 如果您正在服用药用蘑菇来改善您的心理健康和身体健康，请继续阅读。 我们的目标是真诚待人，讲真话。出于尊重和诚信，我们不会点名批评任何品牌。凭借50多年的蘑菇种植经验，我们致力于提供教育和帮助。 药用蘑菇在澳大利亚人气飙升，但不幸的是，误导性的营销策略也随之而来。更糟糕的是，一些品牌声称他们的蘑菇粉品质更佳，因为它们“并非提取物”。 ⚠️ 这可能完全是欺骗性的，并且会损害那些想要改善健康的社区。 事实是，提取的蘑菇粉比生蘑菇粉或冻干的整蘑菇粉更有效。 为什么提取对于药用蘑菇如此重要 蘑菇的独特之处在于，它们最有益的化合物（例如β-葡聚糖、三萜和多糖）被锁在几丁质中。几丁质是一种坚韧的纤维状物质，人类无法 易于消化。如果没有适当的提取，这些化合物就无法被人体吸收，这意味着你无法通过简单地食用干蘑菇或磨碎的蘑菇来获得全部的药用价值。 提取过程通常使用热水、酒精或两者兼而有之。提取过程会分解几丁质，释放出这些有益化合物，使其可被人体生物利用。正因如此，几乎所有药用蘑菇的临床研究都基于提取物，而非生菌粉！ 过去几十年来，数百项同行评审的研究和发表的健康期刊都是基于对蘑菇提取物的体外和体内临床研究。 全蘑菇粉与提取粉：有什么区别？ 1. 全蘑菇粉（未提取） 只需将蘑菇干燥并研磨成细粉即可 保留所有成分，但有益化合物仍被锁在几丁质中 生物利用度较低，这意味着你的身体不会吸收那么多的活性化合物 通常包括菌丝体，其有益化合物的浓度低于子实体，并且通常含有附着的填充物（谷物和/或大米基质） 生产成本低得多，有利于利润 2. 提取蘑菇粉（理想）✅ 经过热水或双重提取（热水+酒精）分解几丁质并释放有益化合物 更高浓度的β-葡聚糖、三萜和多糖 数百种西方同行评审的健康期刊对其进行了临床研究，并在中医中使用了数百年 生物利用度更高，意味着您的身体可以充分吸收和利用药用化合物！ 真实的科学证据——狮鬃菇提取物与生粉的对比 猴头菇(Hericium erinaceus) 就是一个完美的例子，说明了提取的重要性。...