皮肤状况 是全球第四大致残原因，影响所有年龄段的人群。2019年，全球新增皮肤和皮下疾病病例4,859,267,654例。 報告。
患者生活的方方面面，包括人际关系、教育、职业选择、性行为以及社交和娱乐活动，都会受到深远影响。不仅患者自身遭受心理、生理和社会影响，其家人和照护者也同样受到影响。
亚洲长期以来一直利用蘑菇来促进健康、保持活力、保持青春容颜，并抵消长期压力对健康的不利影响。冬虫夏草是一种真菌，是一种很有前景的植物。
虽然冬虫夏草在传统中药中的应用已有数百年历史，但直到最近二三十年，它们才在西方逐渐为人所知。研究表明，由于其具有消炎功效，它可能是一种有益的抗衰老成分。冬虫夏草作为营养宝库的良好声誉，也促使人们将其珍贵的化合物应用于护肤品和化妆品等非常规领域。
这篇文章探讨了冬虫夏草对皮肤的好处，以帮助更好地理解为什么它是最受欢迎的健康和美容天然成分之一。
揭秘冬虫夏草对皮肤的益处
冬虫夏草中含有的强效抗氧化剂，有助于滋润干燥肌肤，促进胶原蛋白和弹性蛋白的生成。它们甚至在局部治疗湿疹等炎症性皮肤病方面显示出良好的前景。冬虫夏草以其提神醒脑和调节免疫力的健康功效而闻名。它有助于减少损害皮肤的炎症，从而降低皮肤衰老的主要原因之一：我们对日常环境刺激的反应。
研究人员研究了冬虫夏草与UVB辐射之间的相互作用。UVB是太阳紫外线的成分之一，会导致与年龄相关的皮肤变化。研究结果表明，局部使用冬虫夏草提取物或许可以逆转UVB引起的皮肤损伤，或从根本上预防其发生。
此外，研究还发现，冬虫夏草能够促进胶原蛋白的生成，这可能对健康衰老有积极作用。研究甚至表明，接触冬虫夏草的人体细胞能够抑制体内的炎症蛋白。
以下是关于冬虫夏草对皮肤的益处的研究成果。
冬虫夏草促进皮肤胶原蛋白的合成
2022 年发表在《 微胶囊杂志 促进皮肤细胞再生和胶原蛋白合成。皮肤老化主要由活性氧引起的氧化应激引起。蛹虫草的活性化合物之一——虫草素，具有抗氧化功效。
本研究探究了人类真皮成纤维细胞 (HDF) 在正常和氧化应激条件下的抗氧化作用和皮肤再生能力。经虫草处理 48 小时的 HDF 通过表达细胞外基质和修复受损细胞，皮肤再生活性提高了 2.76 倍。开发出的虫草可用于化妆品。
冬虫夏草具有抗菌作用
在一个 2022年的一项研究评估了蛹虫草提取物对抗几种皮肤致病菌的有效性和抗氧化活性。本研究探讨了蛹虫草子实体和基质的抗菌特性。
蛹虫草的水提取物和乙醇提取物均表现出抗菌活性，可对抗引起痤疮和皮肤感染的细菌。耐甲氧西林金黄色葡萄球菌 (MRSA)、痤疮丙酸杆菌、铜绿假单胞菌和金黄色葡萄球菌就是其中几种。该研究揭示了蛹虫草提取物作为抗氧化剂和新型药物治疗皮肤致病菌感染的潜力。
冬虫夏草可能是护肤产品中安全有效的成分
在一个 2023年的一项研究，探讨了一种由蛹虫草真菌制成的外用产品，作为一种潜在的工业应用。研究结果显示，一种含有蛹虫草菌丝体残渣提取物的外用产品问世。
使用含有0.2%提取物的护肤品制剂开发了面霜。该蘑菇多糖面霜的安全性得到了验证，并获得了20名女性志愿者70%以上的好评。
研究人员得出结论：蛹虫草菌丝残渣在稳定性和含量方面是医药产品的宝贵来源。
冬虫夏草可以抵御紫外线
2020 年出版了 药理研究 评估冬虫夏草提取物对UVB损伤的防护性能。此外，研究人员还预测了其局部应用的潜力。
UVB辐射是一种强大的能量来源，也是导致皮肤肿瘤和晒伤的主要原因。本研究确定了光保护机制，并评估了人工培养冬虫夏草对UVB引起的人体皮肤细胞损伤的保护作用。
本研究检测了冬虫夏草提取物的成分，并评估了在提取物存在的情况下，UVB照射对DNA损伤、自由基生成和抗氧化剂生成的影响。结果发现，冬虫夏草显著降低了细胞内UVB诱导的氧化应激，包括抗氧化剂的生成和细胞内自由基的数量。
此外，冬虫夏草提取物在紫外线照射后修复DNA的有效性已得到证实。该研究得出结论，冬虫夏草提取物可能是预防UVB引起的副作用的理想外用产品。
冬虫夏草或可缓解特应性皮炎症状
一个 2020年研究 评估了蛹虫草水提取物在体外和体内皮肤细胞中的抗特应性皮炎作用。研究结果发表在《体育活动与营养》杂志上。研究人员研究了蛹虫草提取物的蛋白质、碳水化合物和特定植物化学成分，以及其营养成分。组织病理学分析显示，小鼠耳部表皮/真皮厚度减少，肥大细胞浸润减少。这些发现暗示蛹虫草提取物可能有助于治疗类似特应性皮炎的皮肤病变。
冬虫夏草的益处
冬虫夏草在传统中医和民间医学中被视为灵丹妙药，几乎可以治疗所有疾病。目前的研究表明，它可能具有诸多健康益处。
癌症和冬虫夏草
冬虫夏草对癌细胞的潜在益处是其最引人注目的潜在优势之一。动物和体外研究表明，冬虫夏草提取物虫草素可能对肝癌和肺癌以外的其他癌症具有抗癌作用。
男性性行为与冬虫夏草
冬虫夏草被称为“喜马拉雅伟哥”。它被认为是一种有效的男性壮阳药。对老年大鼠的研究表明，这种说法可能是正确的，因为蛹虫草可以增强睾丸功能，提高睾酮水平、性欲和勃起功能。
运动表现和冬虫夏草
冬虫夏草或可提升运动表现。一项针对自行车运动员的小型研究表明，补充冬虫夏草似乎可以保护运动员免受运动带来的氧化应激。其他小型研究发现，服用冬虫夏草的运动员对高强度间歇训练 (HIIT) 的耐受性更强，游泳前服用蛹虫草多糖提取物的小鼠能量水平更高。
冬虫夏草对运动表现的潜在影响可能源于其有助于防止皮肤老化的抗氧化特性。抗氧化剂之所以有效，可能是因为运动会使身体处于氧化应激状态。
并非所有蘑菇补充剂都以相同的方式生产，而且只有 高品质冬虫夏草粉 蘑菇能帮助你获得这些对皮肤和身体的益处。以下五个技巧可以帮助你选择优质的蘑菇补充剂。
1. 挑选用蘑菇子实体制成的产品。
菌丝体指的是蘑菇的“根”，而蘑菇本身则被称为植物的“花”。蘑菇的茎从下面的菌丝体中长出地面。“子实体”指的是蘑菇在地面以上可食用的部分，包括菌柄、菌褶和菌盖。
最近的研究证实，冬虫夏草子实体中β-葡聚糖等活性有益化合物的浓度高于菌丝体。许多公司为了节省成本，在配方中使用菌丝体（蘑菇的一部分，由于其活性有益植物化学物质含量较低，功效较低）。
2. 检查标签上β-葡聚糖的含量。
冬虫夏草的细胞壁中含有大量的β-葡聚糖，这是一种复杂的多糖，也称为糖或碳水化合物。蘑菇中的β-葡聚糖在支持免疫健康和整体健康方面发挥着至关重要的作用。通过增强免疫系统，β-葡聚糖可能有助于对抗传染性细菌、病毒、真菌和寄生虫疾病。
简而言之，蘑菇补充剂需要的是β-葡聚糖。因此，在购买前，务必了解其具体成分。
3. 检查产品的提取过程
冬虫夏草中的有益化合物是在提取过程中获取的。提取工艺不当会显著影响蘑菇中有益的β-葡聚糖的含量和质量。由于提取工艺会影响产品的功效，因此公司在生产蘑菇产品时，工艺的选择至关重要。请仅从拥有科学知识和专业能力的企业购买补充剂，以确保其有效性。
4.检查胶囊的浓度和数量。
购买蘑菇补充剂时，请查看标签以确定每份所需的浓度和胶囊数量。
5.购买经过有机认证的蘑菇。
出于多种原因，蘑菇提取物应该获得有机认证。首先，有机认证保证产品中使用的冬虫夏草在种植或加工过程中未使用任何人工化学品、除草剂、杀虫剂或转基因生物 (GMO)。这降低了成品提取物中存在有害物质或化学残留的可能性，从而提高了产品的安全性和质量。
因此，维持生态平衡、生物多样性以及土壤和基质健康（这些因素有助于阻止毒素的吸收）是获得有机认证的先决条件。选择有机蘑菇提取物是您支持可持续农业方法的方式。
最后，与传统种植的蘑菇相比，有机蘑菇提取物被认为能够更好地保留其固有的营养和药用价值。由于不含任何人工化学物质，有机蘑菇可以产生尽可能多的有益化合物，包括矿物质、维生素、β-葡聚糖、多糖、抗氧化剂和生物活性物质。
关于冬虫夏草对皮肤的常见问题
冬虫夏草用于治疗什么？
冬虫夏草具有抑制免疫系统的作用，有助于治疗自身免疫性疾病和器官移植后的免疫抑制。它被用作临床干预手段，用于治疗多种疾病，包括肺功能障碍和肾功能障碍、高血糖症（高血糖）和高血脂症（高血脂）、呼吸系统疾病、疲劳、不孕症治疗、心律失常和其他心脏疾病。
冬虫夏草对湿疹有好处吗？
冬虫夏草已被用于治疗湿疹等皮肤病。这种菌菇富含抗氧化剂，能够促进胶原蛋白和弹性蛋白的生成，滋润干燥的肌肤。它甚至已被证实可作为湿疹等炎症性疾病的局部治疗药物。
谁应该远离冬虫夏草？
尽管没有太多数据支持任何禁忌症，但并非所有人都适合使用冬虫夏草。孕妇、哺乳期妇女、患有出血性疾病或患有严重自身免疫性疾病（如多发性硬化症和狼疮）的女性应避免使用此类真菌。免疫抑制剂和抗血小板（血液稀释剂）药物应谨慎使用，因为冬虫夏草可能与这些药物发生相互作用。
冬虫夏草有助于治疗痤疮吗？
冬虫夏草能够促进健康的营养和氧气输送至皮肤细胞，增强血管扩张和一氧化氮释放，并抑制致痘细菌的生长。冬虫夏草富含植物固醇，能够平衡孕酮和睾酮水平，因此除了促进健康的血液循环外，还能帮助治疗荷尔蒙性痤疮和痘痘。此外，它还能滋润肌肤，提亮肤色，并具有抗氧化和抗炎功效。
什么时候服用冬虫夏草最好？
服用含有冬虫夏草的补充剂的理想时间可能因个人喜好和预期效果而异。由于冬虫夏草可以自然地增强能量和耐力，许多人更喜欢在早上服用。有些人选择在锻炼或进行体育活动之前服用冬虫夏草，因为它可以增强能量和耐力，使他们能够最大限度地提高运动表现和耐力。
结论
冬虫夏草是一种强效抗氧化剂，具有非凡的抗衰老和抗炎功效。它有助于促进胶原蛋白合成，具有抗菌功效，并且可能是一种安全有效的护肤品成分。此外，冬虫夏草还能抵御有害紫外线，并可能缓解常见皮肤病的症状，例如特应性皮炎和湿疹。
参考
1. 临床、美容和研究皮肤病学。 小学生皮肤病患病率及其相关因素：埃塞俄比亚北部城镇的横断面研究。
2. 公共卫生前沿。 皮肤和皮下疾病的负担：2019 年全球疾病负担研究的结果。
3.微胶囊化杂志。 纳米胶囊冬虫夏草提取物通过抗氧化和自噬增强胶原蛋白合成和皮肤细胞再生。
4.真菌杂志（瑞士巴塞尔）。 蛹虫草提取物对抗某些皮肤致病细菌的功效及抗氧化活性。
5.真菌生物学与生物技术。 蛹虫草多糖：制备和外用产品应用。
6.生物医学与药物治疗。 冬虫夏草提取物对UVB损伤的防护作用及外用应用前景预测：实验验证和网络药理学研究。